宁夏<沙坡头+通湖草原+西夏风情园>双飞五日游

经理推荐

游在宁夏：在人文美景中感受宁静的夏天

也许你去过大海和草原，但一望无际的沙漠会给你带来不一样的震撼！一条穿山越岭的新建铁路，使“塞外江南”的宁夏离我们不再遥远，夕发朝至的豪华火车呀，带我们去一览那大漠孤烟！

我们寄望在宁夏这片山水相依，绚烂多彩的神奇土地上，无论是静态的自然景致，还是鲜活的人文诗画，都能为您的旅途带来美好而快乐的收获......

宁夏旅游线路特色

●宁夏精华景点集合，样样精典，拒绝雷同

●体验一日跨两省的奇特体验，感受腾格里大漠的神奇、神秘，蒙古风情回乡特色全体验

●俗话说一方水土养一方人，各地有各地的风情，民俗、餐饮、用餐饮体验生活。

●中国古代北方小城镇的缩影，“非物质文化的集结地”镇北堡西部影城

●黄河岸边孕育着“天下黄河富宁夏”的美誉，，民俗家访感受最西北最宁夏的最风情。

●特别赠送：1、每人每天一瓶水 2、每天特色用餐体验 3、防风防沙脖套

行程说明

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天

D1重庆✈银川

参考航班：国航 CA4487 16:50—18:55 川航；3U8793 13:15—14:55；南航 CZ2747 10:55—12:55，CA6313 11:35—13:55

重庆出发，乘机前往银川，抵达后入住酒店。

银川素有“凤城”之称的，这里地处祖国内陆，四季分明，热情朴实的民风会感染你，这里的一切都会让您感受到不一样的风情，银川一年四季都很美，高天流云，光线明澈，茫茫戈壁就在城市周围，巍巍贺兰、滚滚黄河水庇佑着它。

银川自由活动小贴士：

❤晚上18:00之前抵达的游客，可以在市区各商圈、夜市，寻找自己的的城市印象；

❤银川商圈：新华街商圈、万达商圈、大阅城商圈；

❤银川市区著名建筑：鼓楼、南门、玉皇阁、团结路景观大道、南关清真寺、海宝塔、宁夏博物馆等；

❤银川美食夜市：南关清真寺牛街夜市、星星小镇夜市、敬德街夜市、鼓楼尚街夜市、敬德夜市、大阅城宁夏观光夜市、怀远夜市；

❤银川美食：牛街、小叶手抓、老毛手抓、国强手抓、百草滩羊刷羊肉、德隆楼涮羊肉、红柳枝烤肉等各类烧烤；

❤银川出租车起步价：7元（起步距离3KM）每公里1.2元-1.4元；

餐饮早餐：不含餐午餐：不含餐晚餐：不含餐

住宿银川

D2银川(镇北堡西部影城+西夏风情园)→中卫

早餐后乘车前往【镇北堡西部影城】（参观时间2.5小时）张艺谋导游的一部《红高梁》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了“中国电影从这里走向世界的美誉”，如今的古堡一实现了从“出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代。

中餐品尝【回乡小吃宴】，参观【红玛瑙枸杞采摘园】了解宁夏五宝的故事。亲临枸杞观光园在枸杞成熟季节亲手采摘“人间圣果“。后游览【西夏风情园】全面还原西夏王朝，在这里您可以着古服游西夏，了解西夏文字、欣赏西夏陶艺、漫步在西夏建设特色的风情街、市井街、寨堡等,再现了神秘的西夏国的璀璨文明和独特风情，尤以一场大气恢弘的“元昊河曲之战”的真人马战秀引人入胜，游人为之赞口不绝。

后赴中卫入住酒店。晚上可自行打卡中卫网红夜市【向阳步行街】寻找当地特色小吃。

中卫市旅游小贴士：

❤【中卫市】位于黄河前套之首，这里冲积的卫宁平原得黄河灌溉之利，土地肥沃，物产丰饶，素有“鱼米之乡”的美誉，中卫是“世界枸杞之都”“中国硒砂瓜之乡”。中卫历史悠久，文化厚重，资源丰富，钟灵毓秀

❤【夜市推荐】向阳步行街是当地的网红夜市，这里集小食餐厅，烧烤，娱乐于一体，每逢盛夏便是休闲娱乐的不夜城。中卫市内出租车起步价6元，市区面积小，基本6-10元就可抵达。

❤【中卫美食推荐】

荞面揉揉：荞面揉揉是一道民间小吃，荞面揉揉是一道民间小吃。燕面即莜麦面，且成品吃时口感柔韧有筋，故名。现多用于凉菜上桌。燕面揉揉色泽白亮，条细不断，口感柔韧，配料讲究。吃时可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗丝等配料。

臊子面：臊子面是民间传统食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而闻名。好臊子面的特色是“面好、汤香”，巧妇们十分注重面条制作和炝汤。面好，是指面白净、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。臊子汤主要用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料做成。看上去色泽鲜艳，闻一闻香气袭人。

蒿子面：蒿子面是一种民间特色小吃，距今已有近400年的历史了，曾广泛流传于宁夏中卫、中宁一带。它的主要原料是面粉、蒿面子、精盐和香油等，面粉里掺入少许当地野生植物蒿草籽研磨成的粉，和面的水中加一点当地发酵面粉时使用的碱精粉，将面和好后反复醒揉多次，擀成直径一米左右的极薄的面张，待煮面时按折扇式叠好，用刀切得细如粉丝一般后放入开水锅里煮熟捞出，将豆腐、黄花菜等多种蔬菜切丁制作出的汤菜调入面碗里即可食用，口感爽滑劲道，汤料香气扑鼻，深受当地老百姓的喜爱。

❤夜间自由活动请结伴而行，看管好自己随身携带的物品。饮酒适度，不要伤身。烧烤配啤酒是好伴侣，但因为抵达西北或会引起水土不服，请根据自身情况谨慎食用。

餐饮早餐：含早餐午餐：回乡特色小吃宴晚餐：不含餐

住宿中卫

D3中卫(沙坡头+通湖草原)

早乘车赴中卫游览全国十大最好玩的地方、全国5A级景区，有“世界沙都”之称的【沙坡头风景区】（含沙漠大扶梯上行，腾格里大漠景区，游览时间约4小时），沙坡头融自然、人文景观及丰硕的治沙成果于一体，奔腾的黄河在这里拐了一个S形大弯，沙水相依，古老的黄河水车，悦耳的大漠驼铃，绵延万里的腾格里沙漠在这相互交汇，旅游专家称之为“世界垄断性旅游资源”。这里有中国最大的天然滑沙场、天下黄河第一漂、天下黄河第一索，以及中国首创、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅游项目。在这里，生活的烦恼、工作的压力将会释放殆尽。

沙坡头风景区通湖草原

游览【通湖草原】，草原与中国首批4A级旅游区沙坡头一沙相连，直线穿越8.3公里便可到达。

之后乘车返回中卫入住酒店。

沙漠旅游注意事项：

❤沙漠日照比较强，做好防晒工作；

❤由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，比如手机、相机、摄相机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏；

❤在沙漠活动一定要听导游的安排不要离团队太远如离团一定要和导游打好招呼确保随时能取得联系。

❤沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。穿浅色的抗紫外线的衣服。

❤在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠。

❤开始翻越沙丘的时候，开始还不习惯，后来发现应该臀部和大腿后侧肌肉发力，这样避免脚尖用力而陷进沙里太多。还有沙面平整颜色较黄说明较软，有纹路颜色较暗说明风没有经常吹，较硬好走。

餐饮早餐：含早餐午餐：黄河石锅鱼晚餐：不含餐

住宿中卫

D4中卫(高庙)→银川(军事文化博览园)

早餐后，乘车前往前往游览中卫【高庙】位于宁夏回族自治区中卫市区城北．建在接连城墙的高台上（包括高台下的保安寺）。据传，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群，表现出宁夏古建筑的风貌。【禧康枸杞虫草馆】馆中展示了：采用地道的药材，运用先进科学的提纯工艺，更好的诠释了塞北珍品：‘冬虫夏草’和‘宁夏枸杞’的药用价值和保健功效。

后返回银川到滨河新区参观【军事文化博览园】，一尊钢铁巨龙、铁甲战舰——作为我国第一艘退役后回到命名城市的舰艇荣归故里，承载着新的使命，巍巍然耸立于黄河金岸，成为“黄河第一舰”。以“银川舰”为主体建成的军博园，传承红色基因，在新的起点上把“国防教育和爱国主义教育”的伟大事业不断推向前进。最引人注目的当属贯穿舰体的各类武器：深弹发射器、双管主炮、导弹发射架、人工操瞄高炮……一路看过去让人心潮澎湃。伴随着“银川舰”来到军博园工作的退役海军张金桥感慨地说，“每次远看‘银川舰’，都觉得它像一件艺术品，虽然静静停在那里，但总感觉它随时准备起航远征，让人心潮澎湃！

餐饮早餐：含早餐午餐：骆驼宴晚餐：不含餐

住宿银川

D5银川✈重庆

约定时间集合，根据游客的航班时间，我社安排专人送客人前往银川河东国际机场，乘机返回重庆。

参考航班：川航 3U8794 16:00-17:50；国航 CA4488 19:55-21:25；南航 CZ2748 13：55-15:55，CZ6314 14:45-16:40

餐饮早餐：含早餐午餐：不含餐晚餐：不含餐

住宿无

费用说明

报价含有：

交通：重庆/银川/重庆直航机票经济舱，区间旅游空调车保证每人一正座；

住宿：指定酒店标间，团队中单男单女由客人补单房差；

门票：镇北堡西部影城、西夏风情园、通湖草原、沙坡头首道门票、黄河博览园（特殊门票除外）；

用餐：4早3正，3个特色餐食：回乡小吃宴、黄河石锅鱼、塞上骆驼宴；酒店赠送早餐，不用不退费，如用餐人数不足10人/桌，菜量视人数酌减。不用餐者餐费不退。

导服：当地持证中文导游讲解服务（火车，飞机，跨地区的旅游汽车上无导游陪同）；已含导服。6人以下不含导游，司机兼导游；

儿童：12岁以下的小孩、只含机票、半餐，车位（如为火车团往返，小孩仅含半餐，汽车位）其余费用一律自理；

保险：地接旅游责任保险；

送机：重庆各地到机场费用不含。请客人带好报名时登记的有效证件（身份证、军官证、护照、学生证、军残证），未成年人带户口页原件或出生证明，65岁以上的老人需附带健康证明！于出发当天飞机起飞前2小时在重庆江北机场集合。

参考酒店：银川奥瑞莱商务酒店；银川君佰悦商务宾馆；银川祥云大酒店

报价不含：

1、重庆市区至江北国际机场的往返交通费用；

2、国际油价波动引起的机票燃油附加费的临时上涨，上浮具体金额遵照各大航空公司的有关通知执行；

3、旅游期间一切私人性质的消费，如：洗衣，通讯，娱乐等；

4、因战争，台风，海啸，地震等不可抗力而引起的一切费用。

重庆旅行社特别提醒：凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。

预订须知

重庆旅行社温馨提示：
1、甲方代表与合同变更的说明：甲方签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意，方可代表甲方与旅行社签订合同，合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变更。
2、有效身份证件：请各位贵宾提前到约定地点集合，团友若未准时到约定地点集合出发，视为自行退团，游客出发时必须携带有效身份证件，参加国内旅游时须携带有效期内的身份证，出境游须带齐有效护照或有效通行证原件。如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续造成的损失，游客自行承担责任;
3、游客的义务:游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
4、健康说明：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。
5、安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。
6、未成年人保护：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
7、旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，国内游另交10元/人，由旅行社代游客到保险公司购买，国内游意外险最高累计赔偿8万元/人，其中意外医疗险最高赔付均为8000元)，18岁以下、65岁以上所有保额减半;70岁以上请自行办理保险)保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续。
8、不可抗力免责说明：由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。
9、行程内大交通时间仅供参考，具体以实际车次为准。以上行程以当地接待社为准，在不减少景点的前提下（政策性关闭除外），本社保留调整行程顺序的权利；因天气，政府政策调价，人力不可抗拒的自然因素，不能完成或延误上述行程，我社不负赔偿责任。所有产生的费用客人自理。
10、游览顺序说明：旅游旺季客流量会急剧上升，景区门前、缆车入口、码头登船处等会出现排长队现象，为了确保行程安排的顺利完成，导游会根据景点、缆车、游船等开放的具体时间，对叫早、出发等时间做适当的提前或错后调整，请各位游客积极配合。
11、按照国家旅游法相关规定，由于客人自身原因在旅游中途放弃旅行或者滞留，视为客人单方面解除旅游合同，在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故，旅行社均不承担任何责任。如产生门票退票，则按我社实际购票团队折扣价计算。车费、导服费不退，其它费用将根据实际情况另议。航空，铁路等交通费以航空公司，铁路局相关规定办理退款事项。如由于客人原因给旅行社造成损失，客人应承担赔偿责任。
12、专列及正班火车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴，如有意见或建议可向铁路主管部门反映
13、根据国家旅游法相关规定，行程中发生与其他旅游辅助者的纠纷，旅游者不得以拒绝登(下)机(车、船)、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给组团旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。
14、行程中所列景点，如门票遇政府政策性调价或季节性调价，差价由客人现付当地接待社；

15、意见单说明：在旅游行程中客人如有意见，请认真填写旅游意见表，如意见表上客人所填部分无任何质量投诉，视为客人对此次旅游行程完全满意，如返程后再提出异议均视为放弃投诉权力。

详细请咨询重庆中国青年旅行社：4008819766

如何预订

预订方式：

(1)在线预订
选择你需要的旅游线路，点立即预订，根据实际情况填写订单信息，提交订单完成在线预订。9：00-17：30提交的订单，客服人员会在当天1-2小时内联系您，17：30点以后提交的订单，将在第二天上午10：30前与您联系。

(2)电话预订

只需拨打重庆青年旅行社咨询热线400-881-9766，将您的旅游需求告知客服人员，由客服人员帮你进行预订确认。

签约方式：

(1)到店签约：可与客服人员预约到我们门店来签约，地址：重庆市江北区观音桥步行街邦兴北都26-5。
(2)传真签约：收到客服人员传真过来加盖有公章的合同后，签字后回传即完成签约。
(3)上门签约：不能到店或传真签约的客户，在重庆市主城九区(渝中区、南岸区、沙坪坝区、江北区、九龙坡区、大渡口区、渝北区、北部新区、巴南区)，合同金额在2000元以上，我们可视情况提供免费上门签约服务。

付款方式：

(1)网上支付：通过支行宝、网上银行付款。
(2)到店支付：现金、刷卡(支持信用卡)。
(3)银行转账：到银行柜台转账。

线路点评

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满意度

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